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果凍 香精色素
甜蜜素:人工合成甜味劑,甜度是食用糖的十五倍。過多攝入會對腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。
有些果味果凍在配料中完全沒有水果,直視加入了香精和食用色素,這種果凍不推薦食用。兒童吃果凍隱患非常多,不推薦兒童食用果凍。
糖果 三聚氰胺
三聚氰胺:奶粉事件主角,不容許在食品中檢出。
吃糖除了眾所周知的糖尿病和肥胖,還有潛伏的三聚氰胺隱患。人體每天攝取的總能量有60%都來自食品中的糖類,想要控制體重,一定要嚴格把控糖的攝入量。每天控制在50g糖的量,不要吃糖果,做菜盡量少放糖。