“通過接受心理疏導(dǎo)，釋放了工作壓力，感覺舒服多了?！?月27日，參與疫情防控的民警在接受完視頻心理疏導(dǎo)后感嘆道。
據(jù)了解，自疫情發(fā)生后，市公安局霞山分局迅速組織黨員突擊隊進(jìn)駐“三區(qū)”積極開展疫情防控工作。執(zhí)勤民警除了每天要面對大量的常規(guī)警務(wù)工作，還要積極參與疫情防控，針對民警存在的緊張、焦慮、擔(dān)憂等心理狀況，霞山公安分局邀請湛江市心理學(xué)會副會長梁輝持續(xù)開展視頻心理疏導(dǎo)。
活動開展以來，梁輝副會長從生理上、身體上、心理上等方面對執(zhí)勤民警在情緒上恐懼、焦慮、擔(dān)憂進(jìn)行心理疏導(dǎo)。傳授簡便實用的運動、飲食、呼吸、睡眠等方法，有效地引導(dǎo)執(zhí)勤民警正確面對疫情、消除負(fù)面情緒，以良好心態(tài)釋放工作壓力，處理好家庭、工作、生活的關(guān)系。
經(jīng)疏導(dǎo)的民警初步掌握了調(diào)緩心理壓力的方法，增強自身調(diào)節(jié)能力和抗壓能力。該活動得到抗疫一線執(zhí)勤民警的認(rèn)同和好評，讓執(zhí)勤民警為轄區(qū)群眾提供更優(yōu)質(zhì)的、更安全有效的保障貢獻(xiàn)了力量。
