放假的第三天，我和媽媽早早起床去湖邊跑步。
湖面上一片生機勃勃的景象！又大又圓的荷葉浮在水面上，一朵朵荷花千姿百態(tài)，有含苞欲放的，有開了幾片花瓣的，有完全盛開的，美麗極了！更有趣的是湖水里的魚兒，它們在水中嬉戲，有時候浮出水面，湖面上就泛起層層波紋。這美麗的風(fēng)景讓我一下子感到心情愉悅。
走著走著，媽媽說：“我們來比賽跑步吧！”于是我們熱身之后，就開始跑步了。
一開始我跑得飛快，而媽媽卻跑得很慢。過了一會兒，我轉(zhuǎn)過頭看見媽媽還沒跟上來，得意洋洋地在路旁的長椅上坐下來休息。沒過多久，媽媽就跟了上來。我又飛快地跑起來，可媽媽還是慢吞吞地跑著。我心想：媽媽跑得那么慢，一定追不上我。跑了一會兒，我突然感覺胸悶頭暈，不得不停了下來。這時，媽媽追了上來，慢慢地超過了我。看著她越跑越遠，我急得快要哭了出來，大喊：“媽媽！媽媽！”媽媽似乎聽到了，又跑了回來，她拉著我的手和我一起跑。她一邊跑一邊說：“你知道嗎？跑步就像學(xué)習(xí)一樣，不能急于求成。你前面跑得越快，身體就會越勞累，就沒有力氣跑完剩下的路程了。我們要一步一個腳印，日積月累，才會有收獲。”我恍然大悟。
最后，媽媽帶著我慢慢地跑到了終點。跑完之后，我感到全身輕松。原來，慢跑不僅不會讓人覺得勞累，還能鍛煉身體。我明白了跑步的訣竅，也悟到了學(xué)習(xí)的道理。
指導(dǎo)老師：陳曉嬋
