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及時(shí)調(diào)整心態(tài) 從容應(yīng)對中考

2024-06-22 08:27 來源:湛江日報(bào) 作者:李湘東

6月20日,記者從市教育局獲悉,湛江市2024年初中學(xué)業(yè)水平考試(簡稱中考)定于6月30日至7月2日進(jìn)行。全市設(shè)10個(gè)考區(qū)101個(gè)考點(diǎn),有22萬多名考生參加。(6月21日《湛江日報(bào)》)

22萬多名湛江考生將參加今年中考,再過幾天,考生們將滿懷憧憬奔赴中考考場,全力以赴書寫青春新答卷。22萬多名考生,牽涉到22萬多個(gè)家庭,必須引起高度重視,學(xué)校、家庭要一起努力,確保中考溫馨、平安、和諧。

中考至關(guān)重要,一所好高中可以成就考生上好大學(xué)的夢想。中考復(fù)習(xí)迎考大有講究,方法掌握好便能收到事半功倍的效果。如數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)應(yīng)避開題海戰(zhàn)術(shù),最好能將課本上的知識(shí)分章節(jié)梳理清晰,把注意力放在提高精確率上。要注意把以前做過的錯(cuò)題集中起來溫習(xí),通過改正錯(cuò)誤、吸取教訓(xùn),重新領(lǐng)悟解題思路。語文知識(shí)是長期學(xué)習(xí)積累的結(jié)果,其中作文至關(guān)重要,切記不要跑題,要訓(xùn)練深思細(xì)想,拓展思考的厚度。要學(xué)習(xí)積累一些精彩的語句,應(yīng)考時(shí)信手拈來,定會(huì)給文章增色不少。

耕耘于四時(shí),收獲于仲夏。中考考生在臨考前要調(diào)整好心態(tài),避免緊張煩躁,要學(xué)會(huì)放松,做一些積極的自我暗示,強(qiáng)化信心,有效消除對考試的緊張感和恐懼感。考生要認(rèn)真分析自己的實(shí)際水平,選擇最適合自己的目標(biāo),既不能好高騖遠(yuǎn),也不要妄自菲薄。要多看自己的長處,克服自卑心理,把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力。要營造良好的家庭環(huán)境,家長要擺正心態(tài),不要把自己的緊張、焦慮情緒傳染給孩子,只管當(dāng)好“后勤部長”,多和孩子溝通交流,用暖心貼心去助考。一場中考同時(shí)測試孩子和家長,考場內(nèi)外,家長和孩子都要以良好心態(tài)迎考,在從容微笑中一同交上中考滿意的答卷。


編輯:周子琪
值班主任:黃夢秋
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