為豐富廣大市民業(yè)余生活，提升市民幸福感，湛江市文明辦充分運(yùn)用新時(shí)代文明實(shí)踐陣地，聯(lián)動(dòng)多方資源，擬于2024年4月上旬在市轄五區(qū)免費(fèi)開展5場“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動(dòng)，本活動(dòng)為公益活動(dòng)，全程為市民免費(fèi)提供師資、場地和瑜伽墊等?，F(xiàn)已開放報(bào)名，誠邀廣大市民朋友積極報(bào)名參與。
參與人群：對瑜伽運(yùn)動(dòng)感興趣的女性
課程主題：肩頸放松瑜伽
活動(dòng)內(nèi)容：
1.健康知識(shí)普及。專業(yè)瑜伽教練講解瑜伽的定義及練習(xí)瑜伽的收獲。
2.交流分享。參與群眾交流健身運(yùn)動(dòng)時(shí)的困惑，或希望通過運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的健身目標(biāo)。
3.運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。專業(yè)瑜伽教練為參與的群眾答疑解惑，現(xiàn)場分享適合日常健身的瑜伽動(dòng)作，并帶領(lǐng)大家體驗(yàn)。
謝偉燕老師。
授課老師：謝偉燕（全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200認(rèn)證，流瑜伽300小時(shí)培訓(xùn)認(rèn)證，中國在冊資深教練），瑜伽正念傳播者，致力傳播健康瑜伽及健康生活理念。擅長瑜伽理療、呼吸冥想、孕產(chǎn)修復(fù)、功能恢復(fù)訓(xùn)練法。
第一場（赤坎區(qū)專場）
活動(dòng)時(shí)間：2024年4月1日（星期一）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)
名額：20名
聯(lián)系人：吳開明
聯(lián)系電話：13590015878
報(bào)名二維碼：
活動(dòng)地點(diǎn)：赤坎區(qū)民主街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（赤坎區(qū)幸福路67號(hào)）
第二場（經(jīng)開區(qū)專場）
活動(dòng)時(shí)間：2024年4月2日（星期二）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)
名額：20名
聯(lián)系人：鐘東平
聯(lián)系電話：13560538482
報(bào)名二維碼：
活動(dòng)地點(diǎn)：經(jīng)開區(qū)樂華街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（湛江經(jīng)開區(qū)明哲路46號(hào)）
第三場（坡頭區(qū)專場）
活動(dòng)時(shí)間：2024年4月9日（星期二）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)
名額：20名
聯(lián)系人：陳雯怡
聯(lián)系電話：19527597485
報(bào)名二維碼：
活動(dòng)地點(diǎn)：坡頭區(qū)南調(diào)街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（坡頭區(qū)燈塔路萬尚酒店西南側(cè)40米）
第四場（霞山區(qū)專場）
活動(dòng)時(shí)間：2024年4月10日（星期三）
名額：20名
聯(lián)系人：卓麗絲
聯(lián)系電話：13928019841
報(bào)名二維碼：
活動(dòng)地點(diǎn)：霞山解放街道新時(shí)代文明實(shí)踐所（霞山區(qū)解放街道大生路51號(hào)）
第五場（麻章區(qū)專場）
活動(dòng)時(shí)間：2023年4月11日（星期四）晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)
名額：20名
聯(lián)系人：許曉夢
聯(lián)系電話：18319097140
報(bào)名二維碼：
活動(dòng)地點(diǎn)：麻章區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心（湛江市麻章區(qū)南通路2號(hào)麻章區(qū)文化綜合服務(wù)中心）
