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文明實(shí)踐活動(dòng)預(yù)告:

湛江市“瑜”悅身心瑜伽公益課堂送基層系列活動(dòng)開放報(bào)名

2024-03-29 11:27 來源:湛江云媒 作者:記者何有鳳 通訊員游海

為豐富廣大市民業(yè)余生活,提升市民幸福感,湛江市文明辦充分運(yùn)用新時(shí)代文明實(shí)踐陣地,聯(lián)動(dòng)多方資源,擬于2024年4月上旬在市轄五區(qū)免費(fèi)開展5場“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動(dòng),本活動(dòng)為公益活動(dòng),全程為市民免費(fèi)提供師資、場地和瑜伽墊等?,F(xiàn)已開放報(bào)名,誠邀廣大市民朋友積極報(bào)名參與。

參與人群:對瑜伽運(yùn)動(dòng)感興趣的女性

課程主題:肩頸放松瑜伽

活動(dòng)內(nèi)容:

1.健康知識(shí)普及。專業(yè)瑜伽教練講解瑜伽的定義及練習(xí)瑜伽的收獲。

2.交流分享。參與群眾交流健身運(yùn)動(dòng)時(shí)的困惑,或希望通過運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的健身目標(biāo)。

3.運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。專業(yè)瑜伽教練為參與的群眾答疑解惑,現(xiàn)場分享適合日常健身的瑜伽動(dòng)作,并帶領(lǐng)大家體驗(yàn)。

謝偉燕老師。

授課老師:謝偉燕(全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200認(rèn)證,流瑜伽300小時(shí)培訓(xùn)認(rèn)證,中國在冊資深教練),瑜伽正念傳播者,致力傳播健康瑜伽及健康生活理念。擅長瑜伽理療、呼吸冥想、孕產(chǎn)修復(fù)、功能恢復(fù)訓(xùn)練法。

第一場(赤坎區(qū)專場)

活動(dòng)時(shí)間:2024年4月1日(星期一)晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額:20名

聯(lián)系人:吳開明

聯(lián)系電話:13590015878

報(bào)名二維碼:

活動(dòng)地點(diǎn):赤坎區(qū)民主街道新時(shí)代文明實(shí)踐所(赤坎區(qū)幸福路67號(hào))

第二場(經(jīng)開區(qū)專場)

活動(dòng)時(shí)間:2024年4月2日(星期二)晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額:20名

聯(lián)系人:鐘東平

聯(lián)系電話:13560538482

報(bào)名二維碼:

活動(dòng)地點(diǎn):經(jīng)開區(qū)樂華街道新時(shí)代文明實(shí)踐所(湛江經(jīng)開區(qū)明哲路46號(hào))

第三場(坡頭區(qū)專場)

活動(dòng)時(shí)間:2024年4月9日(星期二)晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額:20名

聯(lián)系人:陳雯怡

聯(lián)系電話:19527597485

報(bào)名二維碼:

活動(dòng)地點(diǎn):坡頭區(qū)南調(diào)街道新時(shí)代文明實(shí)踐所(坡頭區(qū)燈塔路萬尚酒店西南側(cè)40米)

第四場(霞山區(qū)專場)

活動(dòng)時(shí)間:2024年4月10日(星期三)

名額:20名

聯(lián)系人:卓麗絲

聯(lián)系電話:13928019841

報(bào)名二維碼:

活動(dòng)地點(diǎn):霞山解放街道新時(shí)代文明實(shí)踐所(霞山區(qū)解放街道大生路51號(hào))

第五場(麻章區(qū)專場)

活動(dòng)時(shí)間:2023年4月11日(星期四)晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)

名額:20名

聯(lián)系人:許曉夢

聯(lián)系電話:18319097140

報(bào)名二維碼:

活動(dòng)地點(diǎn):麻章區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心(湛江市麻章區(qū)南通路2號(hào)麻章區(qū)文化綜合服務(wù)中心)

編輯:徐衛(wèi)民
值班主任:莫松萌
值班編委:鄭時(shí)雨
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