2024年3月28日
謠 言 京滬高速公路停止收費?
誤 區(qū) 食用香椿會致癌?
其實,硝酸鹽和亞硝酸鹽廣泛存在于自然界的水和土壤中,所以大部分蔬菜都會含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽物質(zhì),只是含量不同而已。2002年,聯(lián)合國糧農(nóng)組織/世衛(wèi)組織食品添加劑聯(lián)合專家委員會評估表明,亞硝酸鹽的每日允許攝入量為0.07毫克/千克(以亞硝酸根離子計算)。而香椿在整個生長周期內(nèi),亞硝酸鹽的含量變化大約在1.475微克/克至2.778微克/克之間。照此計算,一個體重為60千克的成年人,至少需要吃1.6千克左右的香椿才有可能導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒。所以,“吃香椿容易導(dǎo)致亞硝酸鹽超標(biāo),會中毒、致癌”的說法純屬夸大其詞,不可輕信。
不過,從健康和安全的角度來說,仍需注意避免亞硝酸鹽攝入過量。有試驗結(jié)果表明,新鮮香椿中亞硝酸鹽含量較高,不同來源(產(chǎn)地和品種)的香椿亞硝酸鹽含量不同。香椿焯燙1分鐘后,可去除85%以上的亞硝酸鹽。因此,消費者在食用香椿時只需注意用沸水焯燙,同時注意一次性少量食用,就不會出問題。(來源:中國消費者報)
提 示 今年第3次沙塵主要影響時段來了 收好這份大風(fēng)沙塵天氣防護(hù)指南
沙塵天氣應(yīng)注意做好自我防護(hù):
1.如果眼睛有異物感,應(yīng)該用清水及時沖洗眼睛。沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡,外出時可戴風(fēng)鏡進(jìn)行保護(hù)。
2.沙塵天氣時,大氣中可吸入顆粒物增加,顆粒經(jīng)呼吸進(jìn)入各級支氣管,沉降于肺泡,引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病。
3.避免沙塵直接接觸皮膚,可以使用保濕護(hù)膚產(chǎn)品,但要注意太油的反而容易吸附沙塵,注意多喝水。(來源:中國天氣網(wǎng)、@央視網(wǎng)快看)