近日，2023年遂溪縣健康科普服務(wù)活動在遂溪縣老干部活動中心舉辦，增強(qiáng)離退休干部中醫(yī)養(yǎng)生意識，幫助他們建立科學(xué)健康的生活方式，提高自我保健能力。
活動中，湛江中醫(yī)學(xué)校的專家現(xiàn)場為老干部把脈問診，結(jié)合自身的臨床經(jīng)驗，針對每位老干部不同的身體情況，針對日常飲食、科學(xué)健身等方面給出指導(dǎo)性建議，并用通俗易懂的語言對如何預(yù)防老年人易發(fā)的常見病、慢性病等知識進(jìn)行宣傳。
現(xiàn)場開展中草藥辨識、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、艾灸推拿等形式多樣的中醫(yī)藥養(yǎng)生宣傳，讓廣大離退休干部充分了解中醫(yī)藥、認(rèn)識中醫(yī)藥、感受中醫(yī)藥在醫(yī)療保健和“治未病”中的作用，向老干部普及了中醫(yī)藥健康文化理念，幫助老干部養(yǎng)成健康的生活方式，提高自身的中醫(yī)藥健康文化素養(yǎng)。
又訊 （記者陳彥 通訊員陳茂麟）日前，遂溪縣委老干部局開展了“老干部康養(yǎng)大講堂：中老年人養(yǎng)生保健知識”科普講座，讓老干部掌握科學(xué)的健康養(yǎng)生方法，增強(qiáng)廣大老干部健康意識和提升自我保健能力。
主講專家以中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)為切入點，從膳食養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等多個貼近老干部日常生活的角度為老干部科普了保健養(yǎng)生知識和方法。
老干部們紛紛表示，將積極向身邊的家人、朋友宣傳科學(xué)養(yǎng)生保健知識，引導(dǎo)大家培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，幫助大家增強(qiáng)防病治病、科學(xué)養(yǎng)生的意識和能力。
