進(jìn)入夏季以來，多地持續(xù)高溫。持續(xù)的高溫天，讓好多人的身體都吃不消。高溫天氣導(dǎo)致熱射病等極端病例出現(xiàn)的新聞也屢見報端。炎炎夏日，市民應(yīng)該如何預(yù)防中暑和熱射病呢？記者為此采訪了湛江中心人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師劉炯。
防止中暑發(fā)展為熱射病
據(jù)劉炯介紹，該院前段時間就收治了一名熱射病的患者李先生。李先生因為家里的下水管道堵塞，就到屋外修理。當(dāng)時是早上9時左右，室外的氣溫約33℃左右。隨著修理時間的延長，室外氣溫也在逐步升高，由于他長時間暴露在高溫高濕環(huán)境中，出現(xiàn)身體不適導(dǎo)致暈厥，等家人中午外出尋找時，才發(fā)現(xiàn)李先生早已不省人事，家人趕快將人送至醫(yī)院救治。劉炯介紹，患者送醫(yī)時已昏迷，并伴有多器官衰竭，經(jīng)全力搶救最終脫離危險，現(xiàn)在已經(jīng)轉(zhuǎn)入普通病房，進(jìn)行康復(fù)治療。
持續(xù)高溫悶熱天氣，長時間在戶外作業(yè)，會使身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致身體核心溫度迅速升高。當(dāng)大氣溫度升高（＞32℃）時、濕度較大（＞60％）的地區(qū)容易發(fā)生中暑，湛江地區(qū)就是中暑的高發(fā)地區(qū)。
而熱射病則是最危險、最嚴(yán)重的中暑，它具有很高的病死率。
劉炯解釋，熱射病大部分情況下不是突然發(fā)生的，在中暑發(fā)展成熱射病之前，會先經(jīng)歷“輕癥中暑”等情況。醫(yī)學(xué)上一般將中暑按照嚴(yán)重程度的不同分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病，熱痙攣的人會感覺到口干、頭暈、乏力、惡心，肌肉痙攣抽搐；熱衰竭的人往往會出現(xiàn)低熱、血壓偏低等癥狀，但是體溫不會太高，一般不超過38℃；熱射病者，體溫會超過38℃會出現(xiàn)昏迷，多臟器損傷等癥狀。
哪些人群更容易出現(xiàn)熱射??？
劉炯介紹，一類是勞力性熱射病，常見于在高溫下進(jìn)行劇烈運動的運動員、消防員、建筑工人等，他們往往由于高強度體力活動引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)??；另一類是非勞力性熱射病，常見于兒童、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個體，他們通常是被動暴露于熱環(huán)境引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。
注意多補充水分，避免暴曬
劉炯提醒，在炎熱的天氣里要避免中暑，關(guān)鍵是要避免長時間接觸高溫環(huán)境，合理使用降溫設(shè)備和適當(dāng)補充水分。
除了注意室外防曬，也要警惕室內(nèi)中暑。市民通常認(rèn)為，在大太陽下暴曬才會導(dǎo)致中暑，其實這種認(rèn)識是有偏頗的，即使是室內(nèi)也會導(dǎo)致中暑。最常見的例子是，廚師長時間呆在又熱又濕的廚房里干活，如果不及時補充水分也容易中暑。
尤其要注意，不要將兒童或?qū)櫸锪粼谕７诺能囕v中。每年夏天都有兒童被遺忘在車?yán)锒劳龅男侣?，讓人十分痛心?/p>
