心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，是維持全身血液循環(huán)的動(dòng)力之源。據(jù)估算，心臟每天平均會(huì)跳動(dòng)約10萬次，按平均壽命71歲計(jì)，人的一生心臟將跳動(dòng)約25億次。
然而心臟病就像一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)危害人們的健康。心臟病是心血管疾病的總稱，包括心力衰竭、高血壓、心律失常、冠心病、心肌病等。
警惕心臟發(fā)出的6種“求救信號(hào)”
心臟病的發(fā)生除與遺傳、年齡、性別等不可改變的因素相關(guān)，還與吸煙飲酒史、心臟病危險(xiǎn)因素（肥胖、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等）、精神緊張、缺乏體力活動(dòng)、甲狀腺功能異常、睡眠呼吸暫停綜合征等可變的因素相關(guān)。
如身體出現(xiàn)以下表現(xiàn)需警惕，可能是心臟發(fā)出的“求救信號(hào)”，應(yīng)及時(shí)到心內(nèi)科就診。
1、胸悶胸痛：胸悶、胸痛是最常見、最典型的心臟病癥狀。悶、痛常位于胸骨后、心前區(qū)、左胸。需要注意其他放射部位或特殊位置悶、痛也可能與心臟病相關(guān)，如左肩部、下頜、牙齒、咽喉部、左上肢、上腹部、左側(cè)季肋區(qū)等。
2、心悸：除快速性心律失常，如室早、房顫等會(huì)出現(xiàn)心悸，緩慢性心律失常也會(huì)出現(xiàn)心悸。此外，其他類型心臟病也會(huì)伴隨出現(xiàn)心悸，如高血壓血壓控制不佳或伴心率快、冠心病、心衰、心肌炎等。
3、呼吸困難：心臟病會(huì)導(dǎo)致缺血、缺氧，出現(xiàn)呼吸困難。如爬一段樓梯就氣喘吁吁，而過去從來沒有這種現(xiàn)象，應(yīng)警惕心臟問題。
4、水腫：心臟病會(huì)導(dǎo)致心力衰竭，可出現(xiàn)面部、雙下肢不同程度水腫，可伴有胸水、腹水、心包積液、尿少等表現(xiàn)。
5、背痛：很多心臟病發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)背痛，可與胸痛同時(shí)發(fā)生，也可單獨(dú)出現(xiàn)。高血壓、冠心病、主動(dòng)脈夾層、動(dòng)脈瘤破裂等都會(huì)出現(xiàn)背痛癥狀。
6、暈厥：暈厥是各種原因引起人腦供血不足導(dǎo)致的意識(shí)障礙。其病因多樣，其中心源性暈厥的病因，就包括常見的冠心病、心律失常等。
值得提醒的是，對于老年人群，心臟病早期癥狀可能并不典型，如出現(xiàn)不明原因乏力、大汗、喘憋、咳嗽、咯痰（粉紅色泡沫樣痰）、左上肢麻木、腹痛等，也需要警惕心臟病的發(fā)生。
心臟疾病大致分6類
癥狀和起因各不同
心臟疾病大致分為6類，不同心臟病的癥狀與起因也各不相同。
? 冠心病：此病全稱是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動(dòng)脈是給心臟供血、供氧的最重要血管，它受到動(dòng)脈硬化的影響而出現(xiàn)狹窄甚至閉塞后，可能會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，嚴(yán)重者將發(fā)生急性心肌梗死。
? 高血壓心臟?。河捎谘獕洪L期升高，心臟的左心室泵血阻力上升，左心室長期處于超負(fù)荷狀態(tài)，因代償而逐漸肥厚、擴(kuò)張，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但無相應(yīng)的供血增加，最終易導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
? 心肌?。捍瞬∈怯刹煌∫颍ㄟz傳性病因較多見）引起的心肌病變導(dǎo)致心肌機(jī)械和（或）心電功能障礙，常表現(xiàn)為心室肥厚或擴(kuò)張。
? 先天性心臟?。捍瞬∈侨旧w異常的疾病，在全國多地均位居新生兒出生缺陷的首位。這是胚胎發(fā)育時(shí)期，由于心臟及大血管形成障礙或發(fā)育異常而引起的解剖結(jié)構(gòu)異常，或出生后應(yīng)自動(dòng)關(guān)閉的通道未能閉合（在胎兒期屬正常）的一大類疾病。先心病檢出率存在地區(qū)差異，多在2.9‰～16‰。
? 風(fēng)濕性心臟?。捍瞬∫卜Q為風(fēng)濕性心瓣膜病，是指既往患風(fēng)濕性疾病后所遺留下來的，以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。
? 肺源性心臟?。捍瞬∈怯捎诟鞣N胸肺及支氣管病變而繼發(fā)的肺動(dòng)脈高壓，最后導(dǎo)致以右心室肥大為特點(diǎn)的心臟病。大多數(shù)肺心病是從慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫發(fā)展而來的。
這些壞習(xí)慣會(huì)“傷心”
愛護(hù)心臟要“用心”
大多數(shù)心臟病看似是突如其來的發(fā)作，但其實(shí)是積攢已久的爆發(fā)。
抽煙喝酒、熬夜刷劇、暴飲暴食、緊張焦慮、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)各種代謝障礙和免疫反應(yīng)，最終引發(fā)血管內(nèi)皮受損，導(dǎo)致斑塊沉積，甚至血管阻塞。
大家經(jīng)常提及的“三高”通常指的是高血壓、高血脂、高血糖。相關(guān)研究顯示，高血壓患者出現(xiàn)冠心病的概率是正常人群的3～4倍。高血脂、高血糖也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等問題，使冠心病的發(fā)生率明顯升高。
那么如何預(yù)防心臟??？醫(yī)生建議，日常生活中，保持健康生活方式最為關(guān)鍵，應(yīng)合理膳食，少油少鹽，嚴(yán)格控制脂肪攝入量；適度運(yùn)動(dòng)，避免超重或肥胖；少熬夜，保持充足睡眠；戒煙戒酒，保持好心情。
同時(shí)，定期做常規(guī)性的查體，注意心血管疾病高危風(fēng)險(xiǎn)因素，監(jiān)測血脂、血糖、血尿酸、血壓、心率等，一旦出現(xiàn)異常，及時(shí)到醫(yī)院就診。
人人必備的急救技能
我國每年心源性猝死的人數(shù)多達(dá)54.4萬人，其中90%以上發(fā)生在院外。
心搏驟停的黃金搶救時(shí)間僅有4分鐘，在這生死一線，掌握心肺復(fù)蘇術(shù)與自動(dòng)體外除顫器的使用方法，對于每個(gè)人來說都至關(guān)重要。
每個(gè)人都只有一顆心臟
讓我們愛護(hù)它
守護(hù)健康，從“心”開始
