云南省南溪河畔灣塘小學(xué)視力抽檢，無一學(xué)生近視，堪稱奇跡(見湛江日報(bào)9月7日08版）。他們的經(jīng)驗(yàn)主要體現(xiàn)在堅(jiān)持每天3個(gè)小時(shí)的戶外體育鍛煉活動(dòng)；每天10個(gè)半小時(shí)的充足睡眠；禁止學(xué)生把手機(jī)帶進(jìn)校園；滿眼皆綠的校園環(huán)境；營養(yǎng)均衡的伙食調(diào)劑等。這些看似普通尋常，沒有多少高深玄妙之處，但灣塘小學(xué)逐項(xiàng)落實(shí)到位，一以貫之做好，奇跡就在這偏遠(yuǎn)的山區(qū)小學(xué)中產(chǎn)生。
青少年學(xué)生近視問題日益嚴(yán)峻，據(jù)調(diào)查顯示，全國兒童青少年總體近視率超過50％，“小眼鏡”遍布課室，而且呈現(xiàn)日益增長的勢頭?？v觀今日患近視的年齡越來越小，高度近視的青少年越來越多，近視頻發(fā)勢頭居高不下。目睹令人揪心的現(xiàn)狀，人們越來越感到保護(hù)孩子的視力刻不容緩。
關(guān)于近視的成因，說法有很多，集中在不良的用眼習(xí)慣，先天遺傳影響，預(yù)防近視工作沒有到位等。從遺傳學(xué)的角度看，近視確實(shí)與遺傳有一定關(guān)系，但近視基因只意味著概率上的可能性，并不必然導(dǎo)致近視。預(yù)防近視工作做細(xì)做足做好，可以有效抑制遺傳因素影響，確保近視少發(fā)生或不發(fā)生?，F(xiàn)在的問題是絕大多數(shù)的中小學(xué)生近視眼都是平時(shí)用眼不注重衛(wèi)生，缺乏良好習(xí)慣。諸如學(xué)生讀書做作業(yè)時(shí)距離太近，用眼時(shí)間太長，造成過度疲勞；迷戀于玩手機(jī)和電腦，長時(shí)間電磁幅射對眼睛屈光系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響等。
兒童青少年近視不僅僅是教育問題、衛(wèi)生問題、也是社會(huì)問題。中小學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)和低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視。云南省灣塘小學(xué)做好做足預(yù)防近視的工作，全校無一名學(xué)生患近視，他們的經(jīng)驗(yàn)實(shí)在管用。有幾點(diǎn)須各地中小學(xué)好好學(xué)習(xí)。一是多進(jìn)行戶外活動(dòng)。每天3個(gè)小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，充足的太陽光照射，可促進(jìn)多巴胺的釋放分泌，而多巴胺能抑制眼軸增長，有效預(yù)防近視。其二，嚴(yán)格禁止學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園，如跟家長聯(lián)系，可免費(fèi)使用校內(nèi)公用電話。其三要求學(xué)生每天保證10個(gè)半小時(shí)睡眠，充足的睡眠對預(yù)防近視大有益處。很明顯學(xué)校只有不過多布置家庭作業(yè)，加重學(xué)生課外負(fù)擔(dān)，才能確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。
一座地處云南邊陲的山區(qū)小學(xué)，一個(gè)把大抹布打個(gè)結(jié)就當(dāng)手榴彈投擲的簡陋的體育教學(xué)，能夠把預(yù)防學(xué)生近視的工作做到極致。我們其他學(xué)校同樣可以做到，而且有條件做得更好。關(guān)鍵在于如何強(qiáng)化對預(yù)防近視的思想認(rèn)識(shí)，如何采取積極有效的措施，如何堅(jiān)持不懈抓好抓實(shí)抓到位。當(dāng)然還有老師自身要帶好頭，用健康良好的用眼習(xí)慣影響示范學(xué)生。孩子的父母更要積極配合，每時(shí)每刻都要關(guān)注孩子的用眼衛(wèi)生，齊心協(xié)力打好孩子視力保衛(wèi)戰(zhàn)。
目前，還有相當(dāng)部分人對近視的嚴(yán)重性重視不足，把近視等同于“戴眼鏡”。事實(shí)上，近視是一種疾病，高度近視不僅是致盲和視力損傷的重要原因，而且具有遺傳性，還會(huì)影響下一代的健康。教育部、國家衛(wèi)健委等八個(gè)部委聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》明確將兒童青少年總體近視納入政府績效考核。各級(jí)都要切實(shí)提高認(rèn)識(shí)，采取措施，把降低孩子近視率擺到更加重要的位置，把視力健康納入素質(zhì)教育中，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，使孩子們擁有更加光明美好的未來。
