日前，廣東省《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動走進(jìn)霞山區(qū)，該區(qū)不同年齡段的市民參加此次活動。
本次活動由湛江市文化廣電旅游體育局和霞山區(qū)文化旅游體育局組織開展，測試活動根據(jù)受試者年齡分為青年組(18-24歲)、壯年1組(25-44歲)、壯年2組(45-59歲)、老年組(60-69歲)，各組所測項(xiàng)目略有不同。包括30秒跳繩、800米跑/1000米跑、立定跳遠(yuǎn)、十字象限跳、坐位體前屈、3000米快走、1分鐘仰臥舉腿、擲實(shí)心球、曲線托球跑等。
受試者通過各項(xiàng)測試，了解自己身體速度、力量、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)。而作為組織者、測試者、服務(wù)者的工作人員，則幫助他們進(jìn)行測試得出數(shù)值，并結(jié)合專業(yè)知識，為前來參與達(dá)標(biāo)測試的人員給出科學(xué)的運(yùn)動健身建議。同時(shí)收集不同年齡段人群的測試報(bào)告數(shù)據(jù)，分析其運(yùn)動機(jī)能水平，進(jìn)一步研究國民體質(zhì)健康情況。
