為落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，使免費(fèi)體測活動(dòng)惠及教師群體，近日，廣東海洋大學(xué)工會(huì)聯(lián)合體育與休閑學(xué)院為教輔、機(jī)關(guān)及后勤工作人員提供了免費(fèi)的體質(zhì)測試、體質(zhì)報(bào)告解讀和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。
體質(zhì)測試內(nèi)容包括身高、體重、坐位體前屈、縱跳、閉眼單腳站立、反應(yīng)時(shí)、握力、肺活量、俯臥撐、仰臥起坐、身體成分、超聲骨密度、動(dòng)脈硬化等測試內(nèi)容。此次活動(dòng)涉及到身體的體型、心肺功能、肌肉力量和耐力、身體柔韌性、平衡能力、骨質(zhì)疏松程度、動(dòng)脈硬化程度等與終生健康密切相關(guān)的機(jī)能指標(biāo)，通過數(shù)據(jù)綜合反映教職員工的體質(zhì)狀況、身體狀態(tài)和健康水平，測試結(jié)束自動(dòng)出具《評(píng)價(jià)分析報(bào)告》，現(xiàn)場提供詳細(xì)解讀，為老師們的日常生活方式和體育健身活動(dòng)提供科學(xué)指導(dǎo)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的積極作用，并通過現(xiàn)場指導(dǎo)他們因地制宜進(jìn)行科學(xué)健身，為他們的健康保駕護(hù)航。
