隨著生活水平的提升，家長們對孩子學(xué)習(xí)用具的要求也越來越高，兒童學(xué)習(xí)桌椅、護(hù)脊書包、全光譜臺燈等宣稱具有“特殊功能”的學(xué)習(xí)用具備受家長青睞。這些學(xué)習(xí)用具有的被貼上了“符合人體工學(xué)”的標(biāo)簽，有的則標(biāo)榜自己“能模擬自然光”……有了這些科學(xué)概念“傍身”，它們的身價也成倍增長。
馬上就到9月份了，一些家長開始忙著給即將入學(xué)的孩子置辦學(xué)習(xí)裝備。這些價格不菲的學(xué)習(xí)用具是物有所值，還是在炒作概念？對此，科技日報記者采訪了相關(guān)專家，為家長們答疑解惑。
兒童學(xué)習(xí)桌椅：
宣傳效果或大于實際使用效果
打開各大電商平臺網(wǎng)站，搜索“兒童學(xué)習(xí)桌椅”，相關(guān)產(chǎn)品琳瑯滿目，售價在幾千元甚至上萬元不等。有些商家宣稱自己的產(chǎn)品“符合人體工學(xué)”“可糾正不良坐姿、緩解視疲勞、預(yù)防脊柱側(cè)彎”。
那么，兒童學(xué)習(xí)桌椅真有這些功能嗎？
對此，天津市人民醫(yī)院脊柱外科主任朱如森在接受記者采訪時介紹道，兒童桌椅是一種家居用品，顧名思義就是專為兒童設(shè)計的桌椅。想要坐得對，確實需要一套適合孩子高度的桌椅，但不一定非要買“天價”兒童學(xué)習(xí)桌椅。
朱如森認(rèn)為，兒童學(xué)習(xí)桌椅最主要的功能就是能根據(jù)兒童身高調(diào)節(jié)桌子和椅子的高度。至于有些產(chǎn)品宣稱的預(yù)防近視、糾正不良坐姿等功能，則是宣傳效果大于實際使用效果。
“兒童在生長發(fā)育高峰期，一年長高10厘米左右，一年調(diào)節(jié)兩次桌椅高度就完全可以滿足需要，因此手動調(diào)節(jié)并不麻煩，沒有必要多花很多錢追求可電動調(diào)節(jié)高低的桌椅?！敝烊缟ㄗh道，具體調(diào)節(jié)時，可以根據(jù)兒童身高，同時對照中小學(xué)課桌椅尺寸表(GB/T 3976-2014)。
此外，兒童正處于生長發(fā)育高峰期，并不像成人一樣需要肩頸腰部的支撐，只要椅子靠背保持平直、有一定支撐即可?！耙虼耍糠指邇r兒童學(xué)習(xí)桌椅配備的、看上去非常高端的靠背，其實孩子并不需要。”朱如森補(bǔ)充道。
朱如森介紹道，桌子與椅子之間的高度差被稱為桌椅高差，桌椅高差是對坐姿影響最大的因素。對于小學(xué)生來說，適宜的桌椅高差為其坐高(處于坐姿時的身高)的1/3，所以小學(xué)生的桌子高度=椅子高度+1/3坐高；對于中學(xué)生來說，桌子高度應(yīng)在此基礎(chǔ)上提高1到2.5厘米。
如果家里的桌椅高度不能手動調(diào)節(jié)，也可以根據(jù)孩子的坐高和桌椅高差，定期更換桌椅或?qū)ψ酪芜M(jìn)行改造?！熬退阗I的是比較經(jīng)濟(jì)的桌椅，只要將其調(diào)整到適宜的高度，家長經(jīng)常提醒孩子，幫他們養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，就能夠有效糾正不良坐姿?！敝烊缟硎?。
護(hù)脊書包：
只是對背負(fù)系統(tǒng)進(jìn)行了微調(diào)
書包是學(xué)生求學(xué)生涯的重要學(xué)具，如今打開各大電商平臺，你會發(fā)現(xiàn)書包似乎已經(jīng)“進(jìn)化”了好幾代。如今的書包不僅形式多樣而且功能繁多，特別是具有護(hù)脊功能的書包，其售價最高可達(dá)幾千元。
朱如森表示，護(hù)脊書包實際上就是對書包背負(fù)系統(tǒng)進(jìn)行了微調(diào)，然后進(jìn)行商業(yè)化包裝，進(jìn)而提高商品售價。
如果把一個書包從結(jié)構(gòu)上進(jìn)行分解，可以分為兩部分：第一部分是和身體接觸的部分，被稱為背負(fù)系統(tǒng)；第二部分是裝東西的部分，被稱為包容系統(tǒng)。
目前市面上書包的主要區(qū)別就在第一部分，有些廠家對書包的背負(fù)系統(tǒng)進(jìn)行了改進(jìn)優(yōu)化，進(jìn)而產(chǎn)生了輕量化書包、護(hù)脊書包、健康書包等概念性產(chǎn)品。
朱如森表示，在為孩子挑選書包時，家長若注意了如下幾點(diǎn)，同樣可以達(dá)到保護(hù)兒童脊柱的目的。
首先，書包自重應(yīng)控制在0.5到1千克，其重量不能超過孩子體重的10%。書包過重或會導(dǎo)致孩子脊椎位置發(fā)生改變以適應(yīng)負(fù)荷。
其次，書包的樣式有很多，比如有雙肩、單肩、手提等，而雙肩包更符合人體工程學(xué)。單肩書包往往會讓孩子不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住背帶，容易導(dǎo)致背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)引起腰背酸痛。單肩包背久了，單側(cè)身體負(fù)荷增加，這樣的不對稱受力會影響肌肉、脊柱和骨骼，導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，進(jìn)而影響孩子生長發(fā)育。雙肩背包最好選擇肩帶寬的，在書包重量不變的情況下，肩帶越寬越能分散書包重量，減輕肩膀壓力。孩子背書包時，要盡量把書包帶子放長，把書包重心維持在腰部。建議選擇有輔助腰帶和胸帶的書包以減少書包和背部之間的距離。
再次，書包的大小要合適。不同年齡的孩子適合不同大小的書包，書包貼合孩子背部的面積不要超過背部總面積的3/4，以防止“包不稱身”。
最后，書包背面及底部要有支撐功能。支撐物要能幫助孩子減輕負(fù)擔(dān)，這樣孩子背起來會感覺很輕松，對背部也能起到保護(hù)作用。
全光譜臺燈：
難以產(chǎn)生與自然光相同的照度
科學(xué)證明，戶外光照是預(yù)防近視的關(guān)鍵，兒童青少年每天在戶外活動2小時，可有效預(yù)防近視。那么，宣稱“最接近日光、能模擬自然光、預(yù)防近視”的全光譜臺燈也有此功效嗎？
“其實，全光譜臺燈只是利用了太陽光的概念，模擬了太陽光380到760納米可見光的全波段光譜，而太陽光的能量、照度以及變化，它都是無法模擬的。”天津市眼科醫(yī)院視光中心主任李麗華在接受記者采訪時介紹道。
“戶外光照之所以能夠預(yù)防近視，是因為在太陽光中的有益藍(lán)光可以刺激眼睛分泌更多的多巴胺，多巴胺可保護(hù)視力，調(diào)節(jié)生物節(jié)律，幫助識別顏色等。而且太陽光中有益藍(lán)光的光照強(qiáng)度可以達(dá)到10000Lux(勒克斯)，即使在樹蔭下也可以達(dá)到1000Lux的光照強(qiáng)度。”李麗華表示，高能的有益藍(lán)光照射是預(yù)防近視的關(guān)鍵，而目前100瓦的臺燈，光照強(qiáng)度也只有350Lux，即使全光譜有了藍(lán)光，光照強(qiáng)度不夠也起不到預(yù)防近視的作用。
除了全光譜臺燈，市場上的護(hù)目燈幾乎都宣稱“無頻閃、無輻射、無眩光”，可以有效預(yù)防近視。
對此，李麗華表示，“無頻閃、無輻射、無眩光”的臺燈，其主要目標(biāo)是緩解閱讀時的視疲勞，視疲勞的確會造成近視的發(fā)生，但近視不一定都是由視疲勞造成的，因此不能說只要用了可以緩解視疲勞的臺燈，就可以預(yù)防近視的發(fā)生。
臺燈的照度在350到500Lux為宜。同時，不要購買白色鋼琴漆臺面的書桌，否則容易反光，會刺激到孩子的眼睛。
“家長想要判斷家中光照條件是否達(dá)標(biāo)，有幾個比較簡便的方法?！崩铥惾A介紹道，可以盯住燈看20秒，而后再去看墻，如果“看到”墻上有燈的光斑，就說明燈的亮度太強(qiáng)了。如果在有光源照明的情況下，還需要與閱讀物離得很近才能看清字，那就說明房間光線過暗了。
