5月20日-6月3日,為全面提高女職工的綜合素質(zhì),緩解疫情期間心理壓力,進一步普及女職工健康知識,促進女職工身心健康,從容應(yīng)對現(xiàn)代社會的各種競爭和壓力,更好地兼顧好家庭和工作,湛江市總工會舉辦了關(guān)愛女職工微課堂系列視頻學(xué)習(xí)活動。
當(dāng)前,在受到疫情的影響下,很多女職工家庭人員都必須家居家辦公、小孩居家線上上網(wǎng)課,受到活動范圍的限制,相處的時間多了,相處過程中忍不住發(fā)火,引起爭吵,破壞了和諧的親子關(guān)系。“關(guān)愛女職工健康 做美麗快樂女性”微課堂,從微課程林茵老師講解的疫情心理緩壓小妙招,可以學(xué)到當(dāng)自己心情不好,情緒受到刺激時,學(xué)會用方法一數(shù)顏色法;方法二數(shù)數(shù)法,平穩(wěn)安靜自己的心情,控制好自己的情緒和孩子進行很好的溝通;從微課程古峰老師“見機行事 化危為機”——疫情期間的家教中學(xué)習(xí)到和孩子肢體上的互動,先處理心情再處理事情的方法等等。
各級工會采取集中觀看和分散觀看的方式開展,取得較好效果。目前,據(jù)統(tǒng)計,累計點擊觀看瀏覽數(shù)6000多次,共有2萬多名職工收聽收看了知識講座。通過參與這次健康知識微課堂視頻學(xué)習(xí)活動,職工們受益匪淺,獲取了豐富的心理健康知識,增強了抗疫信心、自我保健和保護意識,紛紛表示今后要樹立正確的健康理念,更好地管理調(diào)節(jié)好自己的情緒,建立和諧家庭關(guān)系,做一名積極向上、充滿正能量的職業(yè)女性,以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去。
據(jù)了解,市總工會舉辦的此次微課堂活動已經(jīng)被省總工會公眾號收藏到,免費提供給大家學(xué)習(xí)。接下來,市總工會將繼續(xù)舉辦孕產(chǎn)、育兒等方面的微課堂知識,滿足不同年齡段女職工的需求,更好地緩解壓力,從容應(yīng)對遇到的問題,做一個美麗健康的快樂女性。