春節(jié),孩子在家長的陪伴下開心地玩耍。 記者 張鋒鋒 攝
春節(jié)過后,湛江各中小學校即將迎來新學期,今學期的開學時間是2月14日(農(nóng)歷正月十四)。新學期開學在即,同學們將要告別相對輕松、自由的寒假,回歸學校。如何調(diào)整出最佳狀態(tài),如何積極應對、更好地適應新學期的學習和生活,教師、家長和學生都需要去思考。開學臨近,學生和家長該做哪些準備呢?近日,記者就此進行了走訪。
學生>>
調(diào)節(jié)生物鐘,盡早找回學習狀態(tài)
“寒假里,有些同學因為看電視劇、玩網(wǎng)絡游戲而熬夜,晚睡晚起,生物鐘錯亂,開學前必須調(diào)整,要按學校的作息時間安排飲食起居……”家住赤坎區(qū)北橋路的高二學生小楊說,春節(jié)后,有些同學還沉浸在假期的歡樂中沒有找回學習的狀態(tài)而迷茫,還有些同學擔心寒假作業(yè)沒完成而被老師批評。不過,小楊總結(jié)自己已往的經(jīng)驗提醒同學們,開學前的兩三天,不要因為作業(yè)欠賬而開夜車,影響生活規(guī)律。此外,早晨起床后,進行適當?shù)捏w育鍛煉,保證開學后有旺盛的精力。
吳川一中退休老師梁杰說,開學前夕,學生應備齊學習文具、工具書、教輔資料等必要的學習用具,新書包、新本子等新的學習用具能給新學期帶來一定的新鮮感,一套完備的新裝備能夠在一定程度上喚起同學們對新學期的期待。同時要轉(zhuǎn)移注意力,多數(shù)學生假期以休息、娛樂為主,以學習為輔,老師和家長都沒有過多干預,開學前,學生對電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡。此時,學生要接受家長的意見,主動克制自己,把注意力轉(zhuǎn)移到學習上來,查一查哪些作業(yè)需要完善,哪些知識還模糊,及時請教同學和老師。寒假作業(yè)完成后,可以復習舊知識,預習新學期的知識,讀一些有用的書籍,以此進行開學前的熱身。
新學期新面貌,同學們可以給即將到來的新學期制定一個學習計劃。比如:新學期要提高哪幾門課的成績;要超越什么目標;每次考試每個科目要努力達到多少分;新學期要不要學習一門新技能等。這個計劃最好是新學期能夠通過努力達到的。
寒假期間由于過節(jié)的原因,很多同學沒有很好的約束自己,經(jīng)常在家打游戲、外出游玩,甚至有的同學寒假作業(yè)還沒有完成,沒能保持與在學校一樣的學習態(tài)度??扉_學了,需要端正自己的學習態(tài)度,盡早地找回學習狀態(tài),保證自己的成績不會受太大的波動。
家長>>
為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境
“放松了一個假期的孩子們又要回到課堂了,開學前‘收心’很重要?!眳谴ㄊ袇顷栨?zhèn)芷寮中學校長陳曉駒認為,寒假收心最好是選在開學前一周進行,在這段時間內(nèi),要按孩子所在學校的正常作息時間起居,家長按時準備一日三餐,督促孩子按時午睡,早睡早起,調(diào)節(jié)生物鐘,適應開學后的“時差”變化。家長可與孩子共同擬訂新學期計劃,在商討中完成從假期到開學的“頻道轉(zhuǎn)換”工作,把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標桿、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容一一納入學習計劃,以幫助孩子樹立信心,消除假期后的失落感。
陳曉駒建議,在開學前,家長可以多跟孩子談談心,暗示孩子具備其他人不具備的優(yōu)勢,以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安,調(diào)整好心態(tài),開學后能盡快進入良好的學習狀態(tài)。
陳曉駒說,開學前,時間尚能自主支配,家長們可以結(jié)合新學期計劃,陪孩子去圖書館、書店等地方,感受一下濃濃的書香,也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料,培養(yǎng)孩子讀書的興趣,也為新學期適當做些準備。引導孩子進行適度的復習和預習,孩子可能對上學期的知識有所遺忘,不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容。同時,也可以提前瀏覽新學期的教材,適當做些預習,有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。
開學在即,父母不妨鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學,互相問好關(guān)心,了解彼此的狀態(tài)與心情,多表達對老師、同學的思念之心和對新學期的期待之情,這樣不但能培養(yǎng)孩子的社會交往能力,還有助于緩解孩子對新學期的畏懼心理。
家校攜手
共同筑牢新學期的“防疫墻”
赤坎區(qū)教育工作者張先生認為,新學期即將開學,在疫情防控常態(tài)化背景下,家校合作、共同筑起“防疫墻”顯得尤為重要。張先生說,返校在即,家長們應該主動和學校教師保持有效聯(lián)系,充分了解學校的教育要求,發(fā)揮學校集體教育和家庭個體學習的各自優(yōu)勢,以保證孩子學習好習慣的持續(xù)養(yǎng)成。
張先生建議,家長要引導孩子從權(quán)威渠道了解新冠疫情,讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。教會孩子正確做好各種防護,如科學戴口罩等;保障安全的情況下,帶孩子到小區(qū)廣場、菜場、超市等場所走走,消除孩子緊張、焦慮的心理。
梁杰老師同時建議,開學前,父母不但要對孩子進行安全教育,還要根據(jù)學校的具體安排準備好防疫物資。尤其是家有小學新生的家庭,有必要讓孩子提前養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和安全意識,遇到突發(fā)事件知道如何求助,向誰求助。同學們還要配合學校的疫情防控工作,做好返校的疫情防控準備。密切關(guān)注學校的各項通知,及時了解開學報到等事項的具體安排。同時注意一定要從官方權(quán)威平臺或渠道了解信息,不信謠,不傳謠??傊?,新學期即將到來,教師、家長和學生都應懷著陽光心態(tài),樂觀地開啟新學期,擁抱新學期。