每年進(jìn)入11月直到次年3月，都是流感的高發(fā)季，記者走訪市區(qū)內(nèi)各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，因患流感前來就診的患者有所增加。那么，市民要如何預(yù)防流感，患流感后要如何治療？記者請(qǐng)教了湛江中心人民醫(yī)院呼吸內(nèi)一科主任易震南醫(yī)生。
普通感冒與流感有哪些區(qū)別？
首先是流行程度不同。普通感冒也就是俗稱的“傷風(fēng)”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，可能發(fā)生于全年的任何季節(jié)，冬、春季節(jié)更易發(fā)生。普通感冒多數(shù)是散發(fā)性，不引起流行。流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時(shí)間內(nèi)在大范圍人群中流行，流感流行常見于冬、春季。
其次是癥狀不同。普通感冒早期癥狀有：咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕；開始為清水樣鼻涕，2—3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無并發(fā)細(xì)菌感染，病程一般5—7天可痊愈。流行性感冒的潛伏期通常為1—3天，起病很急，一開始就發(fā)燒，體溫可高達(dá)39℃—40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續(xù)3—5天后，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。
如何治療？
首先要注意休息和飲食，在流感發(fā)病期間，要食用清淡、易消化的食物，不做激烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。
其次對(duì)癥治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者臨床表現(xiàn)給予解熱、鎮(zhèn)痛、止咳、祛痰等處理，腹瀉病人注意補(bǔ)充電解質(zhì)。流感的臨床治療一般會(huì)選擇奧司他韋（達(dá)菲，可威）等神經(jīng)氨酸酶抑制劑，主要的意義在于防止重癥流感（如流感病毒肺炎）的出現(xiàn)；金剛烷胺類藥物在發(fā)病初期給藥可能減輕癥狀、縮短病程，如流感繼發(fā)細(xì)菌感染，此時(shí)可以適當(dāng)應(yīng)用抗生素進(jìn)行治療。
怎樣預(yù)防？
勤洗手。多喝水。減少焦慮和壓力。孩子生活、學(xué)習(xí)壓力大會(huì)引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此，家長(zhǎng)要注意給孩子留出休息、娛樂時(shí)間，不要給孩子太大壓力。
睡眠充足。兒童每天需要10~14小時(shí)睡眠時(shí)間，而且需要在沒有夜燈的黑暗環(huán)境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強(qiáng)免疫力。研究證明電磁頻率會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因此，家長(zhǎng)盡量不要在兒童房間內(nèi)擺放電子設(shè)備，或者在睡前拔掉插頭。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。天氣好時(shí)應(yīng)多帶孩子到戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠提高孩子身體體能，增強(qiáng)抵抗力。注意飲食。多吃清淡少油的食物，多食用蔬菜水果，這樣既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。
要接種流感疫苗嗎？
易震南醫(yī)生建議市民，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法，能夠明顯降低接種者罹患流感的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老人、兒童和體弱多病者更應(yīng)及早接種。6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、醫(yī)務(wù)人員及特定慢性病患者更應(yīng)該及早接種疫苗。
有的市民疑惑，我以前也打過疫苗，可打了沒多久又感冒了，為啥會(huì)這樣？易震南醫(yī)生解釋，流感和普通感冒是兩種不同的疾病。由于這兩種疾病部分臨床表現(xiàn)相似，常導(dǎo)致人們混淆。實(shí)際上，它們的病原體、主要癥狀的嚴(yán)重程度、高發(fā)季節(jié)等多方面都存在區(qū)別。流感只是感冒中的一種，而感冒包括流行性感冒和普通感冒。流感疫苗，針對(duì)的是預(yù)防流感病毒的發(fā)生，打了流感疫苗，也有可能因?yàn)槠渌蚨忻啊?/p>
易震南醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，由于流感、感冒和新冠肺炎表現(xiàn)出來的臨床癥狀，存在一定相似的特征，均表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，與重癥、危重癥流感的臨床表現(xiàn)類似。因此，市民若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不能選擇“硬扛”。不管是預(yù)防流感，還是新冠肺炎，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，都是重要手段。
