暑假即將結(jié)束,學(xué)生們該如何調(diào)整好狀態(tài),快速收心迎接新學(xué)期的開學(xué)呢?老師為學(xué)生支招:從調(diào)整生物鐘開始,開學(xué)前這幾天,少參加耗時耗力的娛樂活動;減少使用手機的時間,多去圖書館、書店,感受書香;可以寫一篇暑假結(jié)束的日記、為父母做一道美食、做新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃等建議。
開學(xué)在即,對于如何做好收心工作?吳川市省實附中金沙學(xué)校李明珍老師建議按在校上課的作息規(guī)律調(diào)整作息時間;減少出去玩耍、看電視的時間;提前收拾文具、書本等學(xué)習(xí)用品,逐步回歸學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。該校德育副主任溫明珠老師建議,當(dāng)前正值疫情防控的關(guān)鍵時期,希望學(xué)生和家長在家做好安全防護工作,出門時要記得戴好口罩。
另外,廣東疾控中心在秋季開學(xué)前對我省學(xué)子發(fā)出重要提醒——把作業(yè)帶上的同時,別忘了把口罩也戴上哦!對于“上學(xué)要戴幾個口罩”“什么情況下要換”等學(xué)生和家長最關(guān)心的問題,廣東疾控也作出了回應(yīng)。
問:在學(xué)校要戴什么類型的口罩?上學(xué)和放學(xué)要戴嗎?
答:在學(xué)??梢赃x擇戴一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩,選擇的口罩大小要與臉部完美貼合,防止空氣中的病菌從口罩與臉部的縫隙中進入人體。如果上學(xué)和放學(xué)路上要乘坐公共交通工具或者經(jīng)過人員密集場所,則要戴口罩。
問:平時上課要戴口罩嗎?
答:日常上課或在戶外進行體育課是不需要戴口罩的。不過一些特殊情況,比如上討論課,在密閉空間、溝通交流比較多的時候,建議戴口罩。
問:口罩戴多久需要更換呢?用過的口罩要丟去哪里?
答:口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味或明顯潮濕時需及時更換,每個口罩累計戴的時間不超過8小時。另外,需重復(fù)使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。使用過的口罩屬“其他垃圾”,請扔進相應(yīng)的垃圾桶,過后要記得認(rèn)真洗手。
問:上學(xué)要帶幾個口罩比較合適?
答:上學(xué)時建議帶上3-4個備用口罩以便及時替換??谡忠娣旁谠b袋或干凈的存放袋中,避免擠壓變形。