暑假即將結(jié)束，學(xué)生們該如何調(diào)整好狀態(tài)，快速收心迎接新學(xué)期的開學(xué)呢？老師為學(xué)生支招：從調(diào)整生物鐘開始，開學(xué)前這幾天，少參加耗時耗力的娛樂活動；減少使用手機的時間，多去圖書館、書店，感受書香；可以寫一篇暑假結(jié)束的日記、為父母做一道美食、做新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃等建議。
開學(xué)在即，對于如何做好收心工作？吳川市省實附中金沙學(xué)校李明珍老師建議按在校上課的作息規(guī)律調(diào)整作息時間；減少出去玩耍、看電視的時間；提前收拾文具、書本等學(xué)習(xí)用品，逐步回歸學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。該校德育副主任溫明珠老師建議，當(dāng)前正值疫情防控的關(guān)鍵時期，希望學(xué)生和家長在家做好安全防護工作，出門時要記得戴好口罩。
另外，廣東疾控中心在秋季開學(xué)前對我省學(xué)子發(fā)出重要提醒——把作業(yè)帶上的同時，別忘了把口罩也戴上哦！對于“上學(xué)要戴幾個口罩”“什么情況下要換”等學(xué)生和家長最關(guān)心的問題，廣東疾控也作出了回應(yīng)。
問：在學(xué)校要戴什么類型的口罩？上學(xué)和放學(xué)要戴嗎？
答：在學(xué)?？梢赃x擇戴一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩，選擇的口罩大小要與臉部完美貼合，防止空氣中的病菌從口罩與臉部的縫隙中進入人體。如果上學(xué)和放學(xué)路上要乘坐公共交通工具或者經(jīng)過人員密集場所，則要戴口罩。
問：平時上課要戴口罩嗎？
答：日常上課或在戶外進行體育課是不需要戴口罩的。不過一些特殊情況，比如上討論課，在密閉空間、溝通交流比較多的時候，建議戴口罩。
問：口罩戴多久需要更換呢？用過的口罩要丟去哪里？
答：口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味或明顯潮濕時需及時更換，每個口罩累計戴的時間不超過8小時。另外，需重復(fù)使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。使用過的口罩屬“其他垃圾”，請扔進相應(yīng)的垃圾桶，過后要記得認(rèn)真洗手。
問：上學(xué)要帶幾個口罩比較合適？
答：上學(xué)時建議帶上3－4個備用口罩以便及時替換?？谡忠娣旁谠b袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形。
