登錄湛江云媒賬號(hào)

我手繪我心 讓自己更懂自己

2020-12-02 16:16 來源:湛江晚報(bào) 作者:文/圖 記者 駱麗華

????11月28日至29日,赤坎區(qū)婚姻家庭服務(wù)教育中心特邀中國(guó)心理繪畫療法本土化理論創(chuàng)立者姬天舒教授蒞湛授課,幾十名來自高校的大學(xué)生,中小學(xué)、幼兒園的老師、校長(zhǎng)、班主任,醫(yī)療衛(wèi)生工作人員、企業(yè)主等各行各業(yè)的學(xué)員參加了學(xué)習(xí),體驗(yàn)了心理繪畫潤(rùn)物細(xì)無聲的神奇魅力與強(qiáng)大力量,收獲滿滿正能量。

????兩天心靈之旅帶來的嬗變

????姬天舒教授深耕心理學(xué)領(lǐng)域20多年,退休前一直擔(dān)任河北醫(yī)科大學(xué)心理咨詢中心主任,是河北省心理咨詢師協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、河北省心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事、河北省災(zāi)后心理干預(yù)專家組成員、河北省大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副主任委員,多所高校的客座教授。學(xué)習(xí)班上,姬天舒介紹了繪畫療法及其原理,他指出,心理繪畫是一個(gè)更好地認(rèn)識(shí)自己的工具,從中能夠更好地看到自己的家庭成員處于什么關(guān)系狀態(tài)或者有什么樣的感受,所以能夠幫助我們對(duì)自己和家庭有更好的了解和認(rèn)識(shí),從而知道該怎么做會(huì)更有利于個(gè)人的成長(zhǎng)和建設(shè)和諧家庭。

????課上,姬天舒通過引導(dǎo)大家畫自己的標(biāo)識(shí)植物圖,講解了心理繪畫的基本知識(shí)及對(duì)作品分析的基本方法;再通過指導(dǎo)學(xué)員畫樹、畫房-樹-人圖、畫雨中人、畫家庭成員圖,以及接力繪畫的過程中,進(jìn)行體驗(yàn)和分析,并在這個(gè)過程中潤(rùn)物細(xì)無聲地給學(xué)員們自信和正能量,讓許多學(xué)員得到了心靈的滋養(yǎng)與力量。課程以小組學(xué)習(xí)形式開展,學(xué)員在體驗(yàn)的過程中,也互相分析自己和隊(duì)友的作品,互相鼓舞、互相成就。

????通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn),不少學(xué)員從剛來的時(shí)候封閉自己,連口罩也不肯摘下,有的滿臉愁容、有的在自我介紹時(shí)已經(jīng)哭出來,到后來慢慢地敞開心扉,恢復(fù)自信,到最后課程結(jié)束時(shí)療愈了自己,笑容在每一個(gè)人的臉上綻放。

????豐盛的收獲滿懷的喜悅

????保育員符女士因父母早逝,心靈嚴(yán)重受創(chuàng),一直過得不開心。兩天課程下來,她從畫一棵小小的向日葵,到畫出一顆結(jié)滿心型碩果的、茁壯的蘋果樹,到與記者敞開心扉,談自己的奮斗過程,到勇敢地站在臺(tái)上,帶領(lǐng)大家跳《小蘋果》,到最后課程結(jié)束時(shí),容光煥發(fā)地上臺(tái)分享自己的兩天課程收獲:“我來這里初心就是自我療愈,我發(fā)現(xiàn)很有效果。我站在這里就已經(jīng)是很大的變化,我自我療愈了。我收獲很多,找回了自信,我也會(huì)繼續(xù)自我成長(zhǎng)?!?/p>

????企業(yè)培訓(xùn)講師寶兒說:“每一次學(xué)習(xí)和復(fù)訓(xùn)都給我?guī)聿煌母惺?,自己的心態(tài)也有不同的變化。自省是一個(gè)自我成長(zhǎng)很重要的過程和環(huán)節(jié)。感恩有這樣的機(jī)會(huì)不斷地發(fā)現(xiàn)和了解自己?!?/p>

????鐘海虹是來自廉江市的優(yōu)秀小學(xué)班主任,她說:“兩天的繪畫心理療法,就是一個(gè)自我療愈的過程。它讓我覺察了自己,發(fā)現(xiàn)了自己,也看見了那個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大和真實(shí)的自己。作為一名班主任,在今后的工作中,我會(huì)用繪畫心理療法來幫助需要幫助的孩子,使他們更好地往積極方向成長(zhǎng)。”

????羅裕平老師是初中班主任,她感恩地說:“經(jīng)過兩天的學(xué)習(xí),讓我更清楚地認(rèn)識(shí)我自己,也讓我覺察到了我一家四口之間也有隔閡,并知道了今后要努力的方向。在團(tuán)體接力畫中,我突然有了一種想法:回去開展一次小團(tuán)輔,讓班里那幾個(gè)平時(shí)不怎么愛與人溝通的孩子也來個(gè)接力畫,讓他們認(rèn)識(shí)自我,從而發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)?!?/p>

????熱心公益的企業(yè)家萍姐在完成了兩天的課程之后,深有感觸地說:“現(xiàn)在不少青少年出現(xiàn)這樣那樣的問題,但是很多家長(zhǎng)不知道孩子的問題實(shí)際上是自己的問題,也有很多家庭忽視問題、逃避問題,而心理繪畫就是給家長(zhǎng)、老師一雙慧眼,是溝通師生和親子的一座橋梁與一個(gè)助手,通過心理繪畫可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)給予幫助、干預(yù),將問題消滅在萌芽狀態(tài)。我今后會(huì)廣泛宣傳心理繪畫,讓更多的人、更多的家庭、更多的孩子受益。”

評(píng)論一下
評(píng)論 0人參與,0條評(píng)論
還沒有評(píng)論,快來搶沙發(fā)吧!
最熱評(píng)論
最新評(píng)論
已有0人參與,點(diǎn)擊查看更多精彩評(píng)論

湛圖片

  • 深中通道背后的“湛鋼力量”
  • 雷州工業(yè)“組合拳”真勁!
  • 徐聞海上風(fēng)電300兆瓦增容項(xiàng)目樁基礎(chǔ)施工全部完成
  • 麻章區(qū)舉辦“我心目中的紅樹林”青少年繪畫作品展覽
  • 廣前研學(xué)基地正式開園 湛江日?qǐng)?bào)社大型軍旅夏令營(yíng)火熱招募
  • 震撼!超級(jí)工程深中通道正式通車
    熱點(diǎn)新聞排行
  • 月點(diǎn)擊
  • 周點(diǎn)擊
  • 日點(diǎn)擊
  •   
  1. 1 深中通道6月30日下午3時(shí)通車試運(yùn)營(yíng)
  2. 2 市區(qū)8路公交車“四航局站”開通
  3. 3 雷州青年運(yùn)河紅色教育基地接待量突破9萬人
  4. 4 廉江河唇:黃皮果喜獲豐收 果農(nóng)笑開顏
  5. 5 劉紅兵到經(jīng)開區(qū)督導(dǎo)“百千萬工程”建設(shè)情況并到中科煉化、寶鋼湛江鋼鐵調(diào)研
  6. 6 少兒書畫作品展:以童趣心靈描繪“鮮美湛江”
  7. 7 我市進(jìn)一步優(yōu)化調(diào)整住房公積金償還購(gòu)房貸款提取有關(guān)事項(xiàng)
  8. 8 吳川:激活“鎮(zhèn)能量” 點(diǎn)燃“新引擎”
  9. 9 徐聞舉辦“6·26”國(guó)際禁毒日宣傳活動(dòng)暨“海怡灣禁毒杯”足球比賽
  10. 10 湛江市紅樹林文化中心正式揭牌啟用
數(shù)字報(bào)