????《中國天文年歷》顯示,北京時間10月23日7時零分將迎來“霜降”節(jié)氣。此時節(jié),秋天接近尾聲,秋意逐漸淡去。
????歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,“霜降”為二十四節(jié)氣中第十八個節(jié)氣,是秋季最后一個節(jié)氣,也是秋季向冬季過渡的節(jié)氣?!八怠北硎咎鞖庵饾u變冷,清晨,地面水氣遇到夜間寒冷空氣,凝結(jié)成霜花,也就是古籍《二十四節(jié)氣解》所說“氣肅而霜降,陰始凝也”。
????隨著“霜降”的到來,作物、草木不斷泛黃、落葉。此時節(jié),雖葉落花凋,但秋色也美到了極致,“樹樹皆秋色,山山唯落暉”,街頭巷尾渾似錦,“霜葉紅于二月花”。
????從“霜降”開始,冷空氣活動頻繁,隨著大風天氣不斷出現(xiàn),氣溫驟降,各種常見呼吸道傳染病如流感等極易侵襲人體。
????羅澍偉建議,要注意生活、工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣流通;少到人群密集的地方,如一定要去,需戴好口罩;養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,勤漱口;堅持適度鍛煉,多去戶外活動,增強體質(zhì);避免過度疲勞,注意起居有節(jié)和營養(yǎng)補充。