????16日開始，正式入伏，進入了一年中最悶熱難耐的“三伏天”，今年的三伏天從7月16日開始，到8月24日結(jié)束，共計40天，是加長版的三伏天。
????“三伏”是頭伏、中伏和末伏的總稱，基本上，每年的三伏天是在7月中下旬到8月，出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高、濕度大，陽氣最盛的日子。進入夏天后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到了最高峰；另外，七八月份副熱帶高壓加強，天氣晴朗少云，陽光可以直射大地，地面輻射增溫，使得天氣也就更熱了。所以進入三伏天，防暑熱就最為重要了。首先要盡量避免中午高溫時段外出，其次要多補充水分，可以多喝些消暑的糖水，注意飲食清淡。
