一股雙“十一”“特供”的強(qiáng)冷空氣將自西向東影響我國大部地區(qū)，具有“滿減”力度大、“帶貨”能力強(qiáng)、“大促”時(shí)間短等特點(diǎn)。
記者從湛江氣象臺(tái)獲悉，這股冷空氣經(jīng)過長(zhǎng)途跋涉，抵達(dá)廣東已經(jīng)“打折”了，到湛江更是“折上折”。
氣象部門預(yù)計(jì)：13日傍晚起受冷空氣南下影響，氣溫略降，沿海海面風(fēng)力加大。
氣象部門溫馨提示：雖強(qiáng)度不大，晚上睡覺可舒服，但是還是感覺涼涼的，早晚溫差大，提醒大家要注意心血管疾病，要注意衣服的增減；有鍛煉習(xí)慣的，應(yīng)該在上午10點(diǎn)以后或者下午為宜，不要清晨或者霧霾天氣出去鍛煉。建議運(yùn)動(dòng)過后要適當(dāng)飲水。多吃蔬菜和水果，做到合理膳食，保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)，不要過度勞累，保證睡眠。
未來三天多云轉(zhuǎn)晴
湛江氣象臺(tái)11月13日早晨發(fā)布：
預(yù)計(jì)，未來三天我市天氣，多云轉(zhuǎn)晴。
具體預(yù)報(bào)如下：
14日：多云間晴，18到29度；
15日：晴間多云，17到28度；
16日：多云，19到29度。
明天湛江周邊市縣天氣：赤坎，多云間晴，18到29度；霞山，多云間晴，18到29度；坡頭，多云間晴，18到29度；麻章，多云間晴，18到29度；吳川，多云間晴，19到27度；徐聞，多云間晴，20到28度；廉江，多云間晴，17到28度；遂溪，多云間晴，17到28度；雷州，多云間晴，19到27度。
廣東天氣
預(yù)計(jì)：14日，全省多云到晴。最低氣溫：粵北偏北、肇慶北部、廣州北部、惠州北部市縣9℃～13℃，南部沿海16℃～18℃（雷州半島19～21℃），其余市縣14℃～16℃。
15日，全省大部晴間多云。最低氣溫：粵北偏北、肇慶北部、廣州北部、惠州北部市縣8℃～12℃，南部沿海15℃～18℃，其余市縣13℃～15℃。展望16－17日，全省大部晴到多云，氣溫回升。
生活貼士
腳部保暖與感冒有關(guān)。氣溫急劇變化的時(shí)節(jié)，一股冷空氣來了，氣溫隨之驟降。此時(shí)，人們都很注意保暖，但腳部保暖卻常常被忽視。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雙腳是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要起始部位。俗話說“寒從腳下起”，因?yàn)槟_部對(duì)溫度比較敏感，如果受涼，會(huì)容易引起感冒。秋冬季節(jié)更應(yīng)注意腳部保暖?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腳掌有豐富的血管和神經(jīng)，與神經(jīng)中樞和人體各部分臟器相關(guān)聯(lián)，但由于離心臟最遠(yuǎn)，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)方面的障礙。加之腳部表面脂肪層薄，保溫性能差，所以容易受寒冷的侵?jǐn)_。因此，在秋冬季節(jié)更應(yīng)注意腳部保暖，以防感冒。
