????愛美是女人的天性
????61歲的范紅是新上海人。2010年，為了照顧家庭，她來到上海與女兒一家一起生活。平時(shí)，忙于帶孫子、做家務(wù)的她睡眠經(jīng)常不足。
????“突然有一天，我停下手里的事情，看著鏡中的自己。1米55的個(gè)子，當(dāng)時(shí)的體重竟然高達(dá)146斤。糖尿病、冠心病就像洪水猛獸般襲來。”范紅意識(shí)到她這種是病態(tài)的胖，必須要做出改變。
????范紅開始做起了運(yùn)動(dòng)，但每天晚上半小時(shí)的慢跑根本不起作用。無奈之下，范紅找到了一家專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)。
????“那里提倡健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)。不需要節(jié)食，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就能起到減重的作用。”范紅覺得這樣的方式才最適合中老年人，“一來我們平時(shí)要做家務(wù)，根本餓不起。二來那里不像一般的減肥公司漫天要價(jià)，性價(jià)比非常高”。
????至此，范紅慢慢養(yǎng)成了邊吃東西邊記錄的習(xí)慣，“記下每餐吃下多少棒點(diǎn)(該機(jī)構(gòu)計(jì)算食物熱量的單位)，對(duì)照自己每天的份額。再加上每天走上一萬步，幾個(gè)月下來的效果非常明顯?！?/p>
????范紅一共減了38斤，原來的衣服對(duì)她來說都成了“借來的”，“重新買衣服要花一筆錢，但能瘦下來，我還是很高興的。愛美之心人皆有之，不在于你的年齡?！爆F(xiàn)在朋友都說，范紅看著像只有四十多歲的人，皮膚好得像“打過針”。
????大媽們?cè)诿廊菀约敖∩砩匣ㄥX從來都不會(huì)手軟，趙娟就是這樣一個(gè)健身加美容狂人。
????趙娟40出頭，是一名全職主婦?！袄瞎L時(shí)間在外面打點(diǎn)生意，家里的家務(wù)又都有保姆來做，我又沒有孩子，總得找點(diǎn)精神寄托?！?/p>
????就這樣，上健身房鍛煉變成了她的工作，每周五天，雙休日休息，朋友都調(diào)侃“上班打卡都沒她那么準(zhǔn)時(shí)”。趙娟樂在其中：“我原先那個(gè)做美容的地方，就有健身房。我周一到周五每天下午上兩節(jié)瑜伽課，上完有時(shí)還能再做個(gè)臉，健身美容兩不誤?！?/p>
????雖然辦卡花費(fèi)上萬元，但趙娟覺得，只要錢花在刀刃上，那就是物有所值?！澳憧矗掖┲o身衣，都沒有一點(diǎn)小肚子?！?/p>
????趙娟有空還會(huì)去做做美甲，沒事在家里也會(huì)給自己做個(gè)艾灸或請(qǐng)人上門做個(gè)按摩?！白雠司鸵獙?duì)自己好一點(diǎn)?！?/p>
????(盡管大媽們都很愿意配合采訪，但出名本非她們的本意，只是想傳達(dá)她們的生活方式和理念，展現(xiàn)現(xiàn)代大媽的精氣神。因此，應(yīng)受訪者要求，本文中的人物均采用化名。)
