新學(xué)期，你會(huì)更好

2月11日，在春季新學(xué)期開(kāi)學(xué)前夕，湛江日?qǐng)?bào)融媒發(fā)布中心聯(lián)合《小湛同學(xué)》編輯部，走進(jìn)赤坎老街大通書(shū)局，精心籌備了一場(chǎng)“新學(xué)期漫談”活動(dòng)。（2月13日湛江日?qǐng)?bào)）

這次“新學(xué)期漫談”最大的特點(diǎn)是全方位推進(jìn)，全視角覆蓋。幼兒園園長(zhǎng)、中小學(xué)教師、大專(zhuān)院校老師圍繞各自關(guān)注的話(huà)題暢所欲言，與同學(xué)們零距離交流，心貼心對(duì)話(huà)。相互增加信任，告別消極懶散，滿(mǎn)懷信心擁抱新學(xué)期。

寒假結(jié)束了，又送走了春節(jié)、元宵節(jié)，大中小學(xué)生乃至幼兒園的娃娃們開(kāi)始新學(xué)期生活時(shí)，首先面對(duì)的是心態(tài)適應(yīng)性調(diào)整，是如何治理“開(kāi)學(xué)綜合征”，盡快適應(yīng)校園生活，迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。一次推心置腹的漫談，可以解開(kāi)同學(xué)們思想上的煩惱疙瘩；一次心與心碰撞的思想火花，可以照亮整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

青少年正處在學(xué)習(xí)和身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，需要科學(xué)引導(dǎo)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。需要曉之以理、動(dòng)之以情的開(kāi)導(dǎo)。諸如讓生物鐘“歸位”，讓身體和大腦適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的節(jié)奏。調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)。以積極的姿態(tài)面對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。根據(jù)新學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)和課程安排，提前規(guī)劃好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。關(guān)注自己的健康。合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，確保每天有足夠的睡眠時(shí)間。同時(shí)選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)，不斷釋放壓力，增強(qiáng)活力。新學(xué)期要給自己設(shè)立一個(gè)踮踮腳就能夠得著的小目標(biāo)，有助于明確努力方向，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。

當(dāng)開(kāi)學(xué)的鐘聲敲響時(shí)，“新學(xué)期漫談”活動(dòng)正當(dāng)其時(shí)。讓我們奏響開(kāi)學(xué)交響樂(lè)，以心理調(diào)適為序曲，幫助同學(xué)們拂去假期的浮躁懶散，擁抱積極健康的心態(tài)。以作息調(diào)整為節(jié)奏，校準(zhǔn)生物鐘，跟上校園生活的步伐。以環(huán)境營(yíng)造為和聲，為同學(xué)們打造專(zhuān)注的學(xué)習(xí)空間，喚醒他們對(duì)校園的向往。

你好，新學(xué)期；新學(xué)期，你會(huì)更好！