霞山區(qū)開展《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動(dòng)

近日，霞山區(qū)開展了2024年《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動(dòng)，以進(jìn)一步推動(dòng)群眾健身活動(dòng)的蓬勃開展和科學(xué)化水平，助力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。

活動(dòng)現(xiàn)場。

據(jù)悉，本次活動(dòng)由湛江市文廣旅體局主辦，霞山區(qū)文旅體局承辦，旨在推動(dòng)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動(dòng)常態(tài)化開展，提高群眾參與的積極性，直觀檢驗(yàn)廣大市民的體育鍛煉效果。

活動(dòng)現(xiàn)場。

《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測驗(yàn)是一項(xiàng)全國性的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試工作。此次測試根據(jù)省體育局印發(fā)的《2024年廣東省〈國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)〉達(dá)標(biāo)測驗(yàn)活動(dòng)方案》等文件精神和相關(guān)要求來開展，分青年組、壯年一組、壯年二組和老年組四個(gè)組別進(jìn)行。測試項(xiàng)目涵蓋了速度、耐力、力量、靈敏度和柔韌性等多個(gè)方面，包括50米跑、800米跑、1000米跑、25米×4往返跑等靈敏度和速度測試項(xiàng)目。此外，還有1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、繞桿跑、十字象限跳和坐位體前屈等考察協(xié)調(diào)性和柔韌性的項(xiàng)目，通過綜合測試評估受測群眾的身體素質(zhì)和健康水平，進(jìn)一步激發(fā)廣大群眾的體育鍛煉熱情。