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冬季來臨 中醫(yī)支招呼吸系統(tǒng)疾病防治

2024-11-12 15:35 來源:新華網 作者:記者 田曉航

新華社北京11月12日電(記者田曉航)冬季來臨,天氣愈發(fā)寒冷,容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。中醫(yī)專家介紹,善用穴位貼敷、藥膳食療、艾灸等中醫(yī)藥方法,可以有效預防和應對常見呼吸系統(tǒng)疾病。

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師鄒本良說,中醫(yī)認為“肺主皮毛”“肺開竅于鼻”,由于鼻腔、皮膚直接接觸各種外邪,故肺臟也最易受到邪氣侵襲,而冬季人體陽氣封藏,衛(wèi)外功能下降,加之風寒邪氣更盛,人們容易患感冒、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。

“穴位貼敷可以刺激穴位,通過經絡傳導,調節(jié)臟腑氣血,增強機體的抗病能力,預防和減輕呼吸系統(tǒng)疾病。”鄒本良說,在立冬時節(jié),可以選用白芥子、細辛、甘遂等藥物制成藥貼,貼敷于肺俞、膏肓、膻中等穴位,“這些藥物多有溫肺化痰、止咳平喘的作用,而肺俞穴能調節(jié)肺臟功能,膏肓穴對治療各種虛勞疾病較為有效,膻中穴則能寬胸理氣。”

藥膳食療也能在一定程度上預防呼吸系統(tǒng)疾病。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院主治醫(yī)師程相穩(wěn)介紹,冬季食用以川貝母、雪梨、粳米等制作的貝母雪梨粥,有潤肺止咳、清熱化痰的功效。

此外,在中醫(yī)看來,艾灸可以溫陽散寒、補腎益氣。專家介紹,冬季可取足三里、大椎、風門等穴位,每個穴位艾灸15至20分鐘,以皮膚微微發(fā)紅為度,每周2至3次,可有效預防呼吸系統(tǒng)相關疾病。需要注意的是,過敏性哮喘患者應謹慎使用艾灸,以免誘發(fā)哮喘。

編輯:何海清
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