近年來
按摩“神器”筋膜槍十分火爆
很多人家里都常備一個
主打一個“哪里痛打哪里”
但事實并非如此
但筋膜槍雖好
用錯地方麻煩不小
用“神器”按摩
視力僅剩0.1
真·瞳孔地震
用“神器”按摩
不是個案
圖源：廣東衛(wèi)生在線
筋膜槍威力有多大？
醫(yī)生：相當于被拳頭擊打
圖源：深圳新聞網(wǎng)
除了眼部
這些部位不能用筋膜槍“按摩”！
腋下>>
太強的力道容易讓淋巴受傷、發(fā)炎，或因觸碰神經(jīng)導致手麻。
胸腹>>
心臟、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜槍按摩此部位易受傷。
動脈>>
大血管持續(xù)受力可能出現(xiàn)損傷，造成血栓，脫落之后隨血液流動易導致中風。
關(guān)節(jié)>>
刺激堅硬的關(guān)節(jié)，易造成關(guān)節(jié)、軟骨等損傷。
眼疲勞如何緩解？
只需一步！
長時間的近距離視物活動（比如盯著電腦、手機）會讓睫狀肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)。眼部肌肉長時間的緊張會導致眼睛干澀、酸脹、模糊、視力暫時下降等，即所謂的“視覺疲勞”。
圖源：深圳衛(wèi)健委
